治疗强迫症最好的方法是什么？

患上强迫症非常痛苦，很多人会想办法治疗，对于多数强迫症患者来说，听到的最多的一句话是，治疗强迫症最好的方法是不治疗，理由是只要不想着治疗，就不会被强迫症困扰，症状会慢慢消失，实际是这样吗？

强迫症是一种自动化思维，是非常顽固的错误思维模式，人的大多数思维记忆，会慢慢淡忘，所以有人说强迫症不想他慢慢就忘了，但是这句话错了，这样说的人不懂强迫症的原理，强迫症是一种条件反射，类似于一朝被蛇咬十年怕井绳，被蛇咬过的人，就是长时间没看见绳子，过了20年突然看见绳子，那种怕的感觉自动出来，是不会忘记的，不治疗的结果，只能不断加重，所以我们看到很多强迫症患者不但没有康复，而且不断加重。

治疗强迫症最好的方法是改变条件反射，建立新的思维模式，消除内心的怕，只要不怕了，症状自然就没了。

治疗强迫症最好的方法是建立新的条件反射。