口语表达能力是现代社交所必备的技能之一，尤其是在职场中更是不可或缺。在提升自己的口语表达能力方面，我们需要注意以下几点：

提高语感和发音

说话，首先要注意发音和语感，不同的音调和语感会影响我们的听众对我们话语的理解和认同度，因此我们要在平时多听多练，提高自己的语感和发音能力。具体的方法可以有：模仿标准发音，自我录音、对比练习，口语训练等。

增强词汇量和学术能力

说话需要用到丰富的语汇和学术知识，要想提高口语表达能力必须多读多看，多积累知识。我们可以通过阅读大量英文书籍和文献，提高自己的词汇量和学术能力，掌握更多的表达方式和口语技巧。

培养自信和沟通能力

说话时的自信和沟通能力同样重要，在日常生活中我们可以通过模拟面对不同的情境并积极沟通交流，以此来提高自己的口语表达能力。同时，在职场中，要多参加各种交流讨论，提高自己的观点表达和沟通协调能力，更好的与同事沟通合作，提升职业竞争力。

多练习和大胆尝试

要想提高口语表达能力，我们还需要多练习和大胆尝试。多练习可以通过模仿和背诵，加强练习口头表达能力。同时，我们也要勇于挑战自我，尝试去进行公开演讲、参与辩论、组织的集体讨论等活动，以此不断提高自己的表达和沟通能力。

总结

提高自己的口语表达能力需要多方面的努力和实践，包括提高语感和发音、增强词汇量和学术能力、培养自信和沟通能力、多练习和大胆尝试。只有不断努力和积累，才能更好的掌握口语表达技巧，提高自己在工作和生活中的口语表达能力。