齐鲁网·闪电新闻2月24日讯 中医认为，正气不足是疾病发生的内在原因。正值冬春交替、气温较低，为预防疾病，避免病毒侵入孩子体内，就需要提高孩子的免疫力。

那么具体应该怎么做呢？山东中医药大学附属医院副主任医师崔明明表示，首先应该保证孩子充足的休息时间，避免孩子过度劳累；对于年长的孩子，也不要给孩子过重的课业压力，要早睡早起，劳逸结合。第二，要让孩子适当进行体育锻炼，跳绳、摸高跳、篮球、羽毛球等球类运动是很好的选择。第三，保持室内通风，室内空气清新。第四，晒太阳，既可以补充阳气，也可以起到补钙、止泻的作用。

闪电新闻记者 李淼 薛力言 实习 田宝真 报道