昨天下午15点，国家卫健委联防联控记者发布会，给全国人民发出了五大强烈信号！

第一：现场直播的国务院联防联控新闻发布会上，新闻发言人都不戴口罩了。释放了疫情并不可怕，坚定信心的信号。

第二，罕见安排了记者提问，释放了国家层面已经注意到了基层民众呼声、聆听民众诉求、重新考虑疫情应对政策的信号。

第三，多次强调会根据病毒变异特点和临床实践，边防控，边总结，边调整，释放了与时俱进抓防控、结合实际调思路的理念。

第四，首次明确政府会根据奥秘克隆病毒的重症率，死亡率，以及国外数据，对防控政策进行研究不断调整，释放了用数据说话，用事实说话的信号。

第五，首次把原来提出的“一切为了人民生命健康”改为为“最大程度保护人民利益”“最大限度减少疫情对经济社会发展的影响”，释放了放宽疫情管制，发展经济的重大信号。

《如果全面放开人人都可以自救》

央视推介过《河南通许县人民医院1200名抗疫医护零感染的中药配方》：

甘草干姜汤（甘草、干姜各10克）煎服热喝防感染。

还有三种市民防“阳”自保最佳防感染热喝汤。

第一汤：红糖姜汤（市售红糖姜茶亦可）。

第二汤：冰糖蒜头汤（蒜头拍碎加冰糖）。

第三汤：生姜蒜头葱白汤（各随意份量）。

其他任何“热疗”，也能增强免疫力。如热水澡，泡脚，适量微汗运动等。

防“阳”二忌:

一忌“受凉”降低免疫力，尤其是老人。

二忌“冷饮”降低免疫力，冰啤也要忌。

建议大家岀门时，口里含着3粒左右的＜花椒＞，一直口里含到回家，再吐！口里有麻味，就可以不使病毒随便进入呼吸道。

以下4个常用感冒药

第一，银翘解毒颗粒，主治风热热毒型外感。

第二，麻杏石甘颗粒，主要用来清肺热的，退烧很好用。

第三，小柴胡颗粒，主治寒热往来，一会热一会冷的高热。

第四，防风通圣丸，主治外寒里热，里热症状明显，大便干结，小便黄赤，舌红苔黄，口苦口干等。

根据疾控专家建议，大家尽量躲过放开后第一波感染。小孩老人尽量不出门，预计第一波医院压力会有些大，没必要凑热闹。

按新加坡，越南的抗疫机制，放开后一个月内都出现疫情高峰期，之后波动三个月再下降到低位，所以，在未来的三个月期间内，大家一定要特别注意防护，不扎堆，不聚集，口罩，手套常备，提高防疫意识。

祝大家平安，健康！